無煙1ヶ月

タバコをやめて、早1ヶ月が経った。まぁ、吸わない状態が当たり前、という感 覚がようやく身に付いてきたような気がする。ためしてガッテンや、ネット上の いろいろな情報によれば、タバコをやめるといろいろな嬉しい効果が期待できる そうだったのだが・・・。夜、ぐっすり眠れるようになる・・・ならなかった。 むしろ寝付きが悪くなったり、明け方まで浅い眠りが続き、朝になってからモー レツに眠くなるなど、リズムが激しく狂った。食事がおいしく感じられるように なる・・・以前とたいして変わらん。味覚や嗅覚が鋭くなった(というか、普通 の状態に戻る)という気もしない。疲労感が少なくなる・・・というわけでもな い。ダルい時はダルい。

もちろん明らかに良いことだってある。タバコ分の出費が浮いた。吸ってはいけ ない場所にいても我慢する必要がなくなった。などなどいろいろ。


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Hidenobu Arimoto, <arimoto@gentei.org>
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